マンガでわかる!人前で3分、あがらずに話せる本

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本棚登録 : 5
レビュー : 1
著者 :
制作 : 石野 人衣  秋内 常良  秋内 常良 
amano225さん 電子書籍を読んだ   読み終わった 

あがり症について、どうやって克服すればいいかを解説した本。
いろいろ書いてあったけど、プラス思考が大事ということなのだろうと思う。どうしても、スピーチする時って、「失敗したらどうしよう」とマイナス思考になってしまいがちだけど、その考え自体が緊張につながって、失敗につながる可能性もあるだろうし。
後、昔からよく聞くけど、緊張する時は、ルーティン、例えば手のひらに人と書いてのみ込むというようなことをすればいいとのこと。おまじないみたいなものだろうけど、自分のルーティンを作るのも大事なのかなと思った。

レビュー投稿日
2020年1月2日
読了日
2020年1月2日
本棚登録日
2020年1月2日
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