腰痛・ひざ痛・足首痛・外反母趾…痛くない! 疲れない! 歩き方の教科書

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  • 朝日新聞出版 (2020年12月7日発売)
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本棚登録 : 45
感想 : 4

「みぞおちの真下に足をついて歩く」という表現はとてもわかりやすくてよいです。

ただしこの本では二軸で歩きを説明していますが、私は一軸なので細かい部分では私の感覚とは違う部分もあります。

それでもイラストも文章もとてもわかりやすく説明されているので良い本だと思います。

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
カテゴリ: 未設定
感想投稿日 : 2021年10月6日
読了日 : 2021年10月6日
本棚登録日 : 2021年10月6日

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