ベタッと開脚してはいけない。どんなにからだが固い人でも、痛みがなくなり心が整う「1分ウォーキング」 (講談社の実用BOOK)

著者 :
  • 講談社 (2017年7月27日発売)
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本棚登録 : 20
感想 : 1

何か流行るとやっぱりでますアンチタイトル本。

開脚してはいけないという話はまさにその通りだと思います。

特に数分で開脚が出来るというような方法は非常に危険ですね。

ただこの本、開脚についての本ではなくメインテーマはウォーキングでした。

そしてそのウォーキングについてはあくまでも個人的な意見としては全く納得できない内容でした。

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
カテゴリ: 身体
感想投稿日 : 2017年12月13日
読了日 : 2017年12月13日
本棚登録日 : 2017年12月13日

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