「食べる水」が体を変える 疲労・肥満・老いを遠ざける、最新の水分補給メソッド

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Dr.(読多ー)あんころ猫さん  未設定  読み終わった 

水分補給は大事。

世の中の多くの人が「隠れ脱水」になっているという。

しかし大事なのは水の量ではなく、吸収させること。

非常に納得できる内容で大変ためになった。

筋膜やマイクロムービングの話も非常に興味深く、最後まで一気に読んでしまいました。

読んで損はない一冊です。

とてもおすすめです。

レビュー投稿日
2018年10月19日
読了日
2018年10月19日
本棚登録日
2018年10月19日
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