写真も多くわかりやすい。読むというよりは見る本ですね。ただこれを見てセルフで出来るかというとある程度身体の使い方を知ってないと難しいかな、という気もした。「筋膜」というとロルフィングをイメージするのだが、この方の経歴を見る限り、関係ないのかな。
読書状況:読み終わった
公開設定:公開
カテゴリ:
身体
- 感想投稿日 : 2015年7月22日
- 読了日 : 2014年7月24日
- 本棚登録日 : 2015年7月22日
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