つらい痛みから解放される 筋膜リリース・メソッド

著者 :
  • 高橋書店 (2014年4月19日発売)
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本棚登録 : 138
感想 : 8

写真も多くわかりやすい。読むというよりは見る本ですね。ただこれを見てセルフで出来るかというとある程度身体の使い方を知ってないと難しいかな、という気もした。「筋膜」というとロルフィングをイメージするのだが、この方の経歴を見る限り、関係ないのかな。

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
カテゴリ: 身体
感想投稿日 : 2015年7月22日
読了日 : 2014年7月24日
本棚登録日 : 2015年7月22日

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