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anteru2011さんの感想
３週間で２０kg痩せた、糖質制限ダイエットは、脅威的です。糖質を抑制していけば、間違いなく痩せられるのはわかります。ただ、短期で急激に絞るだけに、体調の変化に不安がよぎります。運動よりも、食事をコントロールする方法は、誰にでも取り組めそうです。我慢と意思が続くのかが、ポイントだと思います。
読書状況：読み終わった
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カテゴリ：
ダイエット・健康
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- 感想投稿日 : 2013年9月15日
- 読了日 : 2013年9月15日
- 本棚登録日 : 2013年8月19日
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