あおさんの感想・レビュー

18分集中法―時間の「質」を高める (ちくま新書)

著者 : 菅野仁

• 筑摩書房 (2012年12月1日発売)

　「始めてみると、何だこんなに短く終わるのか。」とよく思う自分にはすごく合う方法だとおもう。まずは１８分タイマーをセットすることで、「全くやらない」状態を脱却し、やり始めることへの心理的な壁を乗り越えることができる。
　１８分やったら、中途半端なところでも休憩。この中途半端にもしかけがあって、結構読むと面白い。心理的な裏付けもあってなるほどなぁ、と思った。
　仕事の大半は始めの助走が終われば、「いつの間にか終わっている」状態までいけること、その一歩目がなかなか重くて…と思っている自分みたいな人にはぴったりな方法だ。

感想投稿日 : 2013年1月5日

読了日 : 2013年1月5日

本棚登録日 : 2012年12月26日