樫木式 カーヴィーダンスで部分やせ! (ヒットムックダイエットカロリーシリーズ)

  • 学研マーケティング (2011年2月4日発売)
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感想 : 37
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遅ればせながら初カーヴィーです。

職場の同僚から
「私より年上なのにあのスタイル!と思って購入したけど、汗もほとんど掻かないし筋肉痛になるほどの動きもなく、物足りないのであげる」
といただいてしまいました☆

はじめ、先生の口調にやや引きましたが、先生のナイスバディを見ているだけでモチベーションがあがるので、たしかにキツイ動きではないけれど、短時間で出来るのでちょっと続けてみようかなと。
ただ、我が家のDVDがリビングにしかないので、夫のいないスキを狙ってやるのが大変です(笑)やっぱりちょっと恥ずかしい…

実は最近整体に通い始めO脚矯正をしているのですが、ストレッチの大切さを実感してるので、そういう意味ではタイミングよくもらっちゃったな。
痩せたいというより、筋肉のあるカラダになりたい!

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
カテゴリ: カラダ
感想投稿日 : 2014年11月30日
読了日 : 2014年11月30日
本棚登録日 : 2014年11月30日

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