まーさんの感想・レビュー

ポテチを異常に食べる人たち ソフトドラッグ化する食品の真実

幕内秀夫

• WAVE出版 (2010年5月27日発売)

ポテチって、ソフトなドラッグなんだって。
油、塩、砂糖と人間の本能が欲するものがドカドカ添付されてる。しかも、素材自体の量は少ない。なので満腹になりにくいので大量に食べられてしまう。
ハンバーガーの方が、バンズや肉と素材がしっかりあるだけいくらかマシだそう。
そうは言っても、ストレス解消にも繋がるので必要悪ではある。
依存症に陥らない様にするには、まずはお米のご飯をしっかり食べること！だそうだ。ポテチを食べるなら、本腹にいれるのではなく別腹に。なるほど。
ただ、子供には絶対に与えるべきではない。今の世の中、どうしてもスナック菓子とは切れないので、せめて子供が食べる年齢を遅らせるべきだと。

なんか、いろいろ反省した。
娘には与えないように気をつけよう。すでにスナック菓子大好きだからなあ、、、
そして私も、この本をきっかけに食べ過ぎないよう意識しよう。スナック菓子は油の塊を食べてるようなもんだって。たしかにそうだ。
2011/7/11

感想投稿日 : 2024年12月15日

読了日 : 2011年7月11日

本棚登録日 : 2024年12月15日