Why We Sleep: The New Science of Sleep and Dreams

著者 :
  • Penguin (2018年1月4日発売)
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感想 : 3
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感想
睡眠取らなければ、とかなりびびった。睡眠の仕組みを理解して生活を改善したい

アクション
スマートウォッチを買って、睡眠を記録。
睡眠管理のモチベーションと分析に利用しよう

読書状況:いま読んでる 公開設定:公開
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感想投稿日 : 2018年7月26日
本棚登録日 : 2018年7月11日

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