幸福になりたいなら幸福になろうとしてはいけない: マインドフルネスから生まれた心理療法ACT入門 (単行本)

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本棚登録 : 411
レビュー : 23
馬場久志@星空文庫さん 心理学   読み終わった 

ACTのセルフヘルプ本。
読みやすく分かりやすいと同時に奥が深い。同じことが何度も繰り返し書かれているけれど、全体を通して何度も読み返したい本。

レビュー投稿日
2019年8月12日
読了日
2019年2月5日
本棚登録日
2019年8月12日
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