脳を最適化すれば能力は2倍になる 仕事の精度と速度を脳科学的にあげる方法

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本棚登録 : 554
レビュー : 48
著者 :
馬場久志@星空文庫さん 社会・政治   読み終わった 

精神科医、作家である著者による、脳内物質を意識した仕事術の本。
ドーパミン、ノルアドレナリン、アドレナリン、セロトニン、メラトニン、アセチルコリン、エンドルフィンという7つの脳内物質について解説しつつ、それぞれをどのように活かすかが書かれている。
別に読みにくくはないが、分厚い割に内容は薄いので、各章の最後にあるまとめを読んで、気になった箇所だけ本文を読めばいいだろう。

レビュー投稿日
2019年8月12日
読了日
2017年5月9日
本棚登録日
2019年8月12日
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