(新書を購入)
読み始めた(10月28日)〜読み終わった(11月2日)
関連した本を読んだ直後だったので、最も必要だったのは内容は第5章のうちの第2章に書かれている
(きちんと第5章まで読みました)
・食事療法
・断食
・身体能力の強化
・血管マッサージ
そして「これ以上ワクチンを打たないこと」
自分が持っている「自己免疫力」を最大限に高めることが大切だと捉えた。
5回も接種してしまった自分は、幸いにも37度台の発熱(1回目)程度で、酷い副反応は無かった。
ただし、見えてない筋力の衰えや、健康診断での経過観察項目などには注意していかないといけない。
上記の「解毒」項目で気になるところ・やれるところから始めている。
読書状況:読み終わった
公開設定:公開
カテゴリ:
未設定
- 感想投稿日 : 2024年10月27日
- 読了日 : 2024年11月2日
- 本棚登録日 : 2024年10月10日
みんなの感想をみる