bob-taniさんの感想・レビュー

下半身に筋肉をつけると「太らない」「疲れない」 (だいわ文庫)

著者 : 中野ジェームズ修一

• 大和書房 (2013年6月12日発売)

王道な体づくり。
ほどほどに色も運動も。
男性は体脂肪率12、3パーセントを目指そうという発想。

感想投稿日 : 2017年12月16日

読了日 : 2017年12月16日

本棚登録日 : 2017年12月16日