図書館で借りたのだけど、値段の割に充実した内容なので買おうと決めた。ポーズは1日1つ覚えればいいかなって思う。わざわざヨガマット敷かなくても、気の向いたときにストレッチ感覚でできるのがいい。
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- 感想投稿日 : 2017年6月15日
- 読了日 : 2017年6月15日
- 本棚登録日 : 2017年6月14日
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