なんかうまくいかない…気がつくとネガティブな気分。気がつくと同じところをずっとループしてて、抜け出せない。そんな自分のこころは、もう長い間つきあっててこころのクセになってる。そう簡単には変わらない。でもそれが原因で前に進めないなら、どうにか変わりたい!って思いませんか。
こころとか気持ちとかは、知らず知らずのうちに人生を変えてしまっている。そんなことに気づいて、ネガティブ思考から抜け出したくて、出逢った1冊。読み出すと気持ちがすっきりしてきて「なんだ簡単なことなんだ」って感じます。Dr.タツコ マーティンさんの本は2冊目。とてもわかりやすくて、すっとこころに入ってきます。
読んでからポジティブにとこころがけてたら、小さいけどいいことは続くし、人間関係は楽しくなったし、明るくなります。さて、継続は力なりですね☆
読書状況:いま読んでる
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カテゴリ:
心理学・セラピー
- 感想投稿日 : 2010年6月19日
- 本棚登録日 : 2010年6月19日
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