玄米、朝のウォーキング、まずは10回噛むなどさっそく取り入れてみた。無理することく痩せられそう。
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- 感想投稿日 : 2023年12月11日
- 読了日 : 2023年12月11日
- 本棚登録日 : 2023年12月11日
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玄米、朝のウォーキング、まずは10回噛むなどさっそく取り入れてみた。無理することく痩せられそう。
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