カラダ革命ランニング (講談社の実用BOOK)

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本棚登録 : 48
レビュー : 9
著者 :
dsadaiさん その他   読み終わった 

今では広く言われるようになった体幹ランニングなので、特別価値がある本とは思えません。
しかし、四足で走ってみると上半身を使って走る感覚がつかめるとあり、実践してみましたが本当にそんな気がしました。
人に見られると危険ですが試してみても良いと思いました。

レビュー投稿日
2016年6月3日
読了日
2016年6月3日
本棚登録日
2016年6月3日
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