心に「ゴミ箱」をつくりなさい

著者 :
  • 青春出版社 (2009年7月25日発売)
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本棚登録 : 16
感想 : 3

ストレス解消方法として、心にゴミ箱を設置する提案。ゴミ箱の中に入ったゴミは燃やすところの提案がいい。好き・嫌いが同じ極で、その反対は好きでも嫌いでもないという論もいい。執着しすぎることで起きるストレスの多さを実感する。良書。

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
カテゴリ: メンタル・瞑想・ストレス
感想投稿日 : 2012年5月23日
読了日 : 2012年5月23日
本棚登録日 : 2012年5月23日

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