etsukoさんの感想・レビュー

こころの薬 幸せになれる診療室 (新潮文庫)

大平健 倉田真由美

• 新潮社 (2009年12月24日発売)

大平先生の話はいつも通り面白いのですが、倉田真由美さんが苦手です…
正論や、ごくありきたりな意見をさも珍しいことかの様に言っている辺りが。

ストレス&怒りは発散しない方が良いそうです。
気持ちを抑えて、「可哀想なやつ…」と憐れみ、周りに愚痴をこぼし、
嫌なことを書いて桐箱にいれて棚の1番上にでも棚上げして、たまに「あそこに全部しまってある」と思い出し(想像するだけでも効果的だそうです)たりするのが良いそうです。
やってみよう。

感想投稿日 : 2011年3月2日

読了日 : 2011年3月2日

本棚登録日 : 2010年11月19日