心と体がスッキリする「1日15分」瞑想法 (PHP文庫 ほ 13-1)

著者 :
  • PHP研究所 (2010年12月1日発売)
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感想 : 8
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なかなか瞑想が続かず、直ぐにマイナス思考が頭をよぎる。
どうしたら続くかと~思っていた時に、探していた時に巡りあった1冊でした。
何故そうなるかという理由が分かった。

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
カテゴリ: 瞑想
感想投稿日 : 2024年4月13日
読了日 : 2024年4月13日
本棚登録日 : 2024年3月17日

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