おやすみヨガ 音を聞きながら横になるだけ

  • 学研プラス (2017年3月7日発売)
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感想 : 3

CD付き。
35分、20分、9分と3つの長さの
まどろみのヨガの音源が入っています。
9分だとちょっとした空き時間等に聴くのにちょうど良いです。
著者のサントーシマさんの優しい声でリラックスできます。

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
カテゴリ: 健康
感想投稿日 : 2021年10月26日
読了日 : -
本棚登録日 : 2021年10月26日

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