隠れ病は「腸もれ」を疑え! - あなたを不調から救う、「腸もれ症候群」80の基礎知識 - (ワニブックスPLUS新書)

著者 :
  • ワニブックス (2017年6月8日発売)
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感想 : 7
3

現代人が感じる不調はすべて腸に細かい穴が開いているからだ。
という内容のもの。

言ってることはわかるけど、
実際どうなの?という実感が無いので、
そういうふうに読んでしまうとすべてこじつけに
感じてしまう…。

あと、FODMAPの本を既に読んでいるので、
そこの部分でNGとなっている食品が推奨なので
自分は取り入れられないかなぁ…という印象。

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
カテゴリ: 実用書
感想投稿日 : 2020年4月10日
読了日 : 2020年4月10日
本棚登録日 : 2020年4月10日

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