40歳からの予防医学 医者が教える「病気にならない知識と習慣74」

著者 :
  • ダイヤモンド社 (2021年9月29日発売)
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本棚登録 : 466
感想 : 28
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一冊置いといてたまに戒めとして読むのが良いかも。
何事も習慣って大事だし、それが長じて寿命なんだろうなと。
40歳くらいから色々不具合があからさまになるのでその辺みんな気にする頃なんだろうなと。

食事から始めてみようかな。

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
カテゴリ: 実用書
感想投稿日 : 2024年4月25日
読了日 : 2024年4月25日
本棚登録日 : 2024年4月25日

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