禅的 生活ダイエット

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本棚登録 : 167
レビュー : 14
著者 :
朱夏さん 女性誌美容健康レシピ   読み終わった 

禅とか禅宗の修行とかを非常に噛み砕いてシンプルな生活をすると心の負担が減ったり毎日が大事な日にするためにどんな心掛けをしているのかとかの本。

お掃除大事。心の執着も掃除してしまいたい。
と思えるようにわかりやすくってモチベーションが上がって良い。
毎日少しずつ小さなことからこつこつとで良いってことがわかって何故か安心した。

レビュー投稿日
2014年12月13日
読了日
2014年12月13日
本棚登録日
2014年12月13日
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