FUさんの感想・レビュー

小児科医のママが教える 離乳食は作らなくてもいいんです。

著者 : 工藤紀子

• 時事通信社 (2019年1月23日発売)

はじめての子育ては分からないことだらけ。娘の日々のお世話だけでも精一杯なのに、プラス手作り離乳食なんて考えられない！と日々悶々と過ごしていましたが

「栄養バランスを工夫すれば市販品だけでおっけい！」というドクターでもある著者の思いに救われました。

「手作りは体にいい」という思い込みが自分の中でもやはり残っていたので、市販品をメインで使いたいけど、市販品のみではさすがにかわいそうなのかな？とも思ったり、、迷っていましたが、本書を読むと海外では市販品のみで離乳食を迎える国も多く、その方が手作りでは不足しがちな亜鉛や鉄もとりやすいのだそう。

早速ネットを調べて本書で紹介されていたアメリカのシリアルを購入。ミルクを混ぜて飲むとパクパク食べてくれています。

手作りに奮闘する時間も削れると、親も子も触れ合える時間が増えて精神的にも楽になりました。

料理好きの方や自炊に拘りたい方は別ですが、そこまで自炊こだわりのない方であれば、おすすめの一冊です。

感想投稿日 : 2020年5月15日

読了日 : 2020年5月14日

本棚登録日 : 2020年5月14日