happykyoさんの感想・レビュー

100歳までガンにならない食べ方 ボケない食べ方 (青春新書インテリジェンス)

著者 : 白澤卓二

• 青春出版社 (2011年7月16日発売)

アンチエイジング医療の第一人者、白澤先生が伝授される本で、ガン・ボケ・血管老化・うつ、ストレス・寝たきり・美容とあらゆる方面から病気を防ぐ食べ方やレシピも色々詳しくお教えくださり、凄く参考になり、いつも手元やバックに入れ持ち歩きたく一冊です。中でも、大根おろしの絞り汁はすてないが衝撃。
フィトケミカル食材（ブロッコリー、トマト、バナナ、リンゴ・・・色々）を気をつけて摂っていこうと思えた。

感想投稿日 : 2011年10月2日

読了日 : 2011年10月2日

本棚登録日 : 2011年9月18日