kenさんの感想・レビュー

嫌いな自分は、捨てなくていい。 メンタルを強くする67の方法

中谷彰宏

• 学研プラス (2016年3月8日発売)

今日のなるほど

新しい分身を、手に入れよう。
・・・そうか、環境変化、トラブルの度に分身ができている。のか。

好きなことと、好きな自分は、一致するとは限らない。
・・・私も朝、7階まで階段を上がっている。そんな自分が好きかも。

見ている自分（自分思考）は強い。見られている自分（他人思考）は、弱い。見られたら、見返せばいい。
そして、感覚を言葉にすることで、見る側にまわれる。分身どうしの内語。
見えるところから、新しい分身をつくる。
・・・と、内語を交わしながら、姿勢を正している。いい感じ。

感想投稿日 : 2016年3月19日

読了日 : 2016年3月28日

本棚登録日 : 2016年3月19日