ケアする人も楽になる マインドフルネス&スキーマ療法 BOOK1

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レビュー : 12
著者 :
haruさん  未設定  読み終わった 

マインドフルネス、スキーマ療法についてわかりやすく紹介されています。

事例もあり、イメージがつかみやすいです。

カードのアイデア、素敵だなと思いました。
ぜひ取り入れてみたい!と思いました。

認知行動療法のBOOK1と2も、今の時点ですでに読みたくなっています。

知りたくなる、取り組んでみたくなる、そんな内容でした。まずはノートにまとめたいです!

レビュー投稿日
2018年8月6日
読了日
2018年8月6日
本棚登録日
2018年8月6日
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