安保徹の免疫力を上げる45の方法 (健康実用)

  • 学研プラス (2015年11月24日発売)
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感想 : 4
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タイトル通り、免疫力を上げるための方法が45個紹介されている。特に目新しい内容ではなかったが、実行するのに大変なものは少なく、読んだそばから始められるものが多いのはよいと思った。紹介されている内容を全てやる必要はないだろうが、毎日継続して行うことが重要。そしてそれが最も難しいのだと思う。

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
カテゴリ: 健康
感想投稿日 : 2016年3月8日
読了日 : 2016年3月6日
本棚登録日 : 2016年3月6日

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