アゴをゆるめると健康になる! 肩こり、腰痛、疲れも吹き飛ぶ間質リンパの整え方
- KADOKAWA/メディアファクトリー (2014年6月20日発売)
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感想 : 6件
帯裏
肩こり、腰痛、慢性疲労を解消するためにこんなことをやっていませんか?
□こっている部分を揉んだり、押したりしている
□肩こりは筋力不足が原因といわれたので、頑張って筋トレをしている
□疲れるのは体力不足のせい?と思いランニングを始めた
□こりや痛みをとるために、マッサージやストレッチをしている
どれもほとんど意味がありません。
正しい解消法は本書でチェック!
見返し
アゴをゆるめるとなぜ健康に?
その秘密は・・・
アゴの関節運動を利用して、口腔全体をゆるめる
↓
体全体の筋肉がゆるむ
↓
体液(間質リンパ)の循環がよくなる
↓
結果
老廃物が体外に排出されこりや痛み、疲れの原因が消える!
読書状況:読み終わった
公開設定:公開
カテゴリ:
甲野善紀
- 感想投稿日 : 2015年12月18日
- 読了日 : 2015年12月18日
- 本棚登録日 : 2015年12月18日
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