帯裏
人は気をしずめるために、頭を抱え、手で顔をおおう。
ガックリ来たときは、思いきりうなだれた方が、無理に顔を上げるより早く元気が返ってくる。
身体の理に従えば、力は自然に湧いてくる。
体の自己調整機能を促す絶妙な技術とは?
脱ストレッチ、微妙運動など著者独自のメソッドも必見!
読書状況:読み終わった
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カテゴリ:
甲野善紀
- 感想投稿日 : 2009年8月2日
- 読了日 : 2009年8月2日
- 本棚登録日 : 2009年8月2日
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