自分にやさしくする整体

  • 筑摩書房 (2009年7月1日発売)
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感想 : 9

帯裏
人は気をしずめるために、頭を抱え、手で顔をおおう。
ガックリ来たときは、思いきりうなだれた方が、無理に顔を上げるより早く元気が返ってくる。
身体の理に従えば、力は自然に湧いてくる。

体の自己調整機能を促す絶妙な技術とは?
脱ストレッチ、微妙運動など著者独自のメソッドも必見!

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
カテゴリ: 甲野善紀
感想投稿日 : 2009年8月2日
読了日 : 2009年8月2日
本棚登録日 : 2009年8月2日

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