自宅でできる! 筋力トレーニング大全

  • 学研プラス (2018年5月22日発売)
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本棚登録 : 24
感想 : 2
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著者の山本圭一さんには『仕事ができる人はなぜ筋トレをするのか?』を読んで心服してた。なので、本書をBOOKOFFで見つけたときは即購入。しかも191円!
案の定、必要かつ十分な内容。徹底的に頭に入れて、イメージして、とにかく続ける。

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
カテゴリ: 筋トレ
感想投稿日 : 2021年2月14日
読了日 : 2021年2月14日
本棚登録日 : 2021年1月11日

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