ぺいたさんの感想・レビュー

正しいスキンケア事典 素肌美人になれる

吉木伸子 岡部美代治 小田真規子

• 高橋書店 (2010年4月1日発売)

保湿において大事なのは、
与えることではなく、水分の蒸発を防ぐために、
肌の中で水分を保持するセラミドが美肌の決め手である。

さらにニキビ、シミ、シワ、毛穴などはビタミンCで悩みが解決する。
他にも、ターンオーバーを正常にするピーリングも大事である。

しかし、何より大事なのは、食事と睡眠であり、
この2つができてからスキンケアは最大限に効果を発揮する。

感想投稿日 : 2020年2月12日

読了日 : 2020年2月12日

本棚登録日 : 2020年2月12日