理論編は同じようなことがずっと書いてあった。概念を整理してもっとわかりやすく書けるのでは…?
実践編(?)はマインドフルネス認知療法のプログラムが示されてあったものの、具体的なやり方が書かれていなかったのが残念だった。(それを期待していたので。)
むりやり30のキーポイントに収めようとした結果こうなったのでしょうか。。
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- 感想投稿日 : 2013年4月9日
- 読了日 : 2014年4月10日
- 本棚登録日 : 2013年3月22日
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