座らない!: 成果を出し続ける人の健康習慣

  • 新潮社 (2015年7月24日発売)
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本棚登録 : 304
感想 : 35

原題「Eat Move Sleep」がどうしてこういう邦題になるのかは出版元の思惑なんだろうけど、まあ日本人って座り過ぎっていうからなあ。
16歳で難病を発病して失明しながら、ポジティブ心理学者を祖父に持つ筆者は恵まれているんだかいないんだか微妙な境遇。食生活・運動・睡眠の3つともを包括した健康的指南書は確かに稀有かも。
アプリ「ウェルビー」の話が出てくるけど、WelbyとかWellBeMedicとか、似た名前で混乱する~!

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
カテゴリ: 2020/10
感想投稿日 : 2020年10月16日
読了日 : 2020年10月16日
本棚登録日 : 2020年10月15日

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