ikuodanakaさんの感想・レビュー

サーチ・インサイド・ユアセルフ ― 仕事と人生を飛躍させるグーグルのマインドフルネス実践法

著者 : チャディー・メン・タン 一般社団法人マインドフルリーダーシップインスティテュート 柴田裕之

• 英治出版 (2016年5月17日発売)

マインドフルネスを、あくまで科学的側面から良いものであることを立証し、 ロジカルに実践方法を説き、最終的には科学を越えた深淵な世界も垣間見せてくれる一冊。
なるほど呼吸のようなフラットな活動にさえ集中できるのであれば、ほぼあらゆる事象に対し集中を向けるのは造作もないことのように思える。
筆者の独特のジョークや言い回しを冗長に感じる人もいるだろうが、それさえも味として楽しめる。

感想投稿日 : 2018年1月18日

読了日 : 2018年1月18日

本棚登録日 : 2018年1月18日