2007年の発行ですから、最新のマラソン事情がよくわかります。有酸素運動としてのマラソンを走りきるには、エネルギー収支をマイナスにしないことが大切です。みなさんも「生まれたばかりのこじかちゃん」にならないように、エネルギー枯渇には注意しましょう!
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- 感想投稿日 : 2008年6月16日
- 読了日 : 2008年6月16日
- 本棚登録日 : 2008年6月16日
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