読み終わると、特にマンガはなくても良かったかなという感じです。
解決ユースケースが比較的ありがちなものなので、私のように瞑想で何が起こるの?といった超初心者には良いと思います。
この本をキッカケに、マインドフルネスを学んで、実践させていくためには、効果の実感が湧くまでやってみるしかないと思いました。
別の本も読み始めてます。
読書状況:読み終わった
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コンサルタント
- 感想投稿日 : 2018年4月20日
- 読了日 : 2018年4月19日
- 本棚登録日 : 2018年4月19日
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