18分集中法―時間の「質」を高める (ちくま新書)

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本棚登録 : 353
レビュー : 48
著者 :
jazzloverさん  未設定  読み終わった 

とりあえず18分であれば、やろうかなと思えて、短すぎでもない時間でいいと思う。
読了して、実践したが、どちらかというとダラダラとやってしまいがちなネットサーフィンを18分だけ!と決めてやると、後から後悔しないで済むので、私は主にそちらの使い方になるかもしれない。
マックのアプリでminutesというのをダウンロードして、タイマーとして使いはじめましたが、音がステキな感じで、気分もアガります!

レビュー投稿日
2013年4月26日
読了日
2013年4月26日
本棚登録日
2013年4月26日
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