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ジマさんの感想
20170218読了。
NASAがいうなら説得力もありそうと思い読んだ。
内容としては、座りっぱなしの生活は良くないので、こまめに体を動かそう、という話。
特に重力を利用して体に負荷をかけるのが大事だそう。
話の入りが宇宙飛行士が宇宙のような無重力空間にいて筋力が退化するのと、座りっぱなしの生活は近しいところがある、というところがNASAっぽいというだけで、とりたてて目新しい話はなかった。
読書状況：読み終わった
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- 感想投稿日 : 2018年2月18日
- 読了日 : 2018年2月18日
- 本棚登録日 : 2018年2月18日
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