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文野巡さんの感想
勝間塾課題図書として読みましたが、この本は皆に読むことをお薦めしたいです。
分厚い書籍で言っていることはただ一つ、｢走れ｣。
うつ病、アルツハイマー、無気力、疲れやすい、etc...
こんな症状の人はとにかくまずこの本を読んでみて、自分を発奮させてみて下さい。
この本の内容の信頼が置けるのは、きちんと実験を行い、その結果から結論を導いていること。
私はこの本をきっかけに、これまでの月1のフットサル以外に、週1回のジム通いの復活、フットサル・ジム以外の日は家で茂木健一郎さん教え｢男は1日1回床と勝負しろ｣(腕立て、腹筋、スクワット)を行うようにしました。
そのお陰か、やり始めて2週間ちょっと、以前より気分的にも体調的にも良くなったような気がしてます。
読書状況：読み終わった
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カテゴリ：
エッセイ
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- 感想投稿日 : 2012年3月22日
- 読了日 : 2012年3月21日
- 本棚登録日 : 2012年3月22日
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