どこでもできるはじめての瞑想―ココロもカラダもすっきり元気になる!

著者 :
  • イースト・プレス (2011年8月30日発売)
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本棚登録 : 69
感想 : 7

瞑想する利点がたくさん 書いてあり お~ がんばりたいと思いました。

けど どうかな・・・

悩みがきえる
ストレスに強くなる
イライラしなくなる
人に優しくできる
性格が明るくなる
リラックスできる
肩こりや腰痛がきえる
熟睡できる
食べ物がおいしくなる
理解力がアップする
集中力がアップする
記憶力がアップする
判断力がアップする
洞察力がアップする
発想力・企画力・交渉力がアップする

これが実現できたらいいな~

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
カテゴリ: 自己啓発
感想投稿日 : 2011年10月24日
読了日 : 2011年10月24日
本棚登録日 : 2011年10月24日

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