眠っている間に体の中で何が起こっているのか

著者 :
  • 草思社 (2024年2月2日発売)
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本棚登録 : 436
感想 : 14
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寝ているときに体の中で起こることを、ある程度網羅的に紹介した本。
睡眠って結構大切だよ、と。

「よい睡眠」とは、その人が「まあよく眠れた」と思えていて、日中に元気で活動できていれば、それが「よい睡眠」である、という文章で締めくくられる。
常識的。

読書状況:読み終わった 公開設定:公開
カテゴリ: 未設定
感想投稿日 : 2024年5月14日
読了日 : 2024年5月14日
本棚登録日 : 2024年5月14日

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