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kantadamouhuさんの感想
これを読んでから、スーパーに行ったときは主に果物や野菜を買うようになった。
十分な睡眠時間を確保し、散歩の量を増やした。
就寝数時間前に食べないようにした。
油を使用した食品を口にする頻度が減少した。
一つの意見として参考になった。
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- 感想投稿日 : 2011年11月6日
- 読了日 : 2011年11月6日
- 本棚登録日 : 2011年11月6日
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