こづきさんの感想・レビュー

「好きなこと」で、脳はよみがえる~無理なくできる“生涯健康脳"のつくり方

著者 : 瀧靖之

• 大和書房 (2017年1月21日発売)

知的好奇心を持つことによって、脳の老化が防げる、あるいは若返ることも可能、といった内容でした。
その「知的好奇心」について具体的な手法を挙げ、それぞれについて分かりやすく説明されています。
要はストレスなく脳を使うことが大事、ということのように読めました。
コミュニケーションに関しては、一人暮らしが長く、ネット経由での会話がほとんどだったので、
今後は顔を見て会話のできる環境を整えたいなぁと思いました。

感想投稿日 : 2017年9月5日

読了日 : 2017年9月5日

本棚登録日 : 2017年9月5日