kmshzrさんの感想・レビュー

3時間熟睡法 眠りのリズムを身につける!

著者 : 大石健一

• かんき出版 (2003年10月14日発売)

3時間睡眠のメリットばかりで、具体的な方法は精神論
実践的なHOW TO期待して買うと後悔しそう

医学的にも睡眠時間の削り過ぎはホルモン分泌云々あるのでオススメできないです

感想投稿日 : 2013年3月27日

本棚登録日 : 2011年8月21日