あなたの脳は変えられる 「やめられない! 」の神経ループから抜け出す方法

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本棚登録 : 155
レビュー : 9
米遊さん  未設定  読み終わった 

重い。読み終わったときの心地よさはすごい。
人間何かを常に求めてるんですね。
渇望。
なんだか何かが足りない。でも何が足りないかわからず、とにかく習慣と欲望に基づいて刺激、行動、報酬に従ってしまう。
何千年も前から人間進化してねぇなぁと思いながらも、現代は刺激が多すぎて生きるのが酷だなぁとも思ってしまう。
とにかく、今、今この瞬間、生まれて初めて行っている感覚、というのを忘れずに行動するしかないんじゃ。
変な考えが起こったら、
あら奥さんこんにちは、さようなら
と雲が流れるように、川が下るように、風が吹くように受け流すしかない。
んー、とても良い本でした。

レビュー投稿日
2020年10月25日
読了日
2020年10月25日
本棚登録日
2020年10月25日
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