35歳クライシス―なんとなく「うつっぽい?」心がラクになるストレスコントロール
- こう書房 (2012年2月23日発売)
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感想 : 5件
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- Amazon.co.jp ・本 (224ページ)
- / ISBN・EAN: 9784769610656
感想・レビュー・書評
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35歳前後になると、蓄積した疲労、情報過多から気づかないうちに体力的、精神的に弱くなっていていくことがあります。この本は、現状の心や体のことを理解したうえでの対処が書かれていて、自然に腹におちてわかりやすかったです。
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この著者の本はわりと好きで、かなり助けられてきた。
今回も独自の展開とネーミングで、解説と対処法があって、他書とそんなに大きな違いもなく。
私が回復したからか何作も読んだからか、あまり響いてくることはなく、はあそんなもんかなあ、という感じだった。 -
なんとなく状況がわかる感じのする本です。勉強になりました。
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