ゆるい生活

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本棚登録 : 826
レビュー : 98
著者 :
l-yuuuuuさん  未設定  読み終わった 

漢方にも東洋医学にも馴染みがなかったけど、日頃の生活を見直さないとなぁ!と思う点が多々…
とにもかくにも体は正直!体からの不調センサーをしっかり受け取れるようニュートラルな状態でいたいなぁ。今が鈍感じゃないこと前提だけど…(笑)

甘いものの暴食、寒い時期のアイス、お風呂や運動後の冷たい飲み物などなど水分を欲しているのは口だけで氷をなめると解決するなど、内臓を冷やさない工夫はしていきたいなぁと思う

レビュー投稿日
2017年3月9日
読了日
2017年3月8日
本棚登録日
2017年3月8日
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